ここ1週間、朝に卵かけごはんを意識して食べている。たまに納豆卵かけごはんにすることもある。 なぜそうしたかというと最近、森拓郎の「ダイエット事典」を読んで、「たんぱく質は大事」「朝は納豆卵かけごはんおすすめ」というところを読んだからだ。 痩せ…

彼氏が転勤することになりお別れした。 ちょうど別れた方がいいなと思ったタイミングでもあったけど、一応つらかった。だいぶつらかった。うんとつらかった。 北海道でレンタカー借りてドライブデートもしてないしチェンマイにも行ってない。ハトヤホテルも…